Bij de onderbouw kunnen we 3 categorieën terugvinden, namelijk:

* de kangoeroes: 3e kleuter en 1e leerjaar
* de benjamins: 2e leerjaar en 3e leerjaar
* de pupillen: 4e en 5e leerjaar
De indeling gebeurt  weliswaar op basis van geboortejaar. 

Bij onze jongste groepen staat het speels opleiden centraal, terwijl bij de oudere groepen de technisch elementen meer aan bod komen.

Draait het om lopen, lopen, lopen? Neen, wij gaan voor een polyvalente opleiding van springen, werpen, lopen,...
Wordt er continu zwaar getraind? Neen, wij leren in eerste instantie atletiekvaardigheden aan.
Spelletjes? Ja en neen, de trainingen moeten uiteraard leuk zijn, maar elk spelletje heeft een doel gelinkt aan een atletiekdiscipline.