De benjamins waren van de partij op het BK Veldlopen (13.3)

Eindelijk, maar ook spijtig, was het weer zo ver. 
De laatste cross van het winterseizoen 15-16, het BK veldlopen in Wachtebeke, stond vandaag op het programma ten huize De Vliegher.  Mike keek vanochtend door het raam naar buiten en zei: “Ik heb er goesting in!  Het wordt een leuke dag vandaag!” 

BK veldlopen (13.3)

Voor de laatste cross van het seizoen werd ook het zonnetje gereserveerd en zo kregen we een aangenaam dagje om het BK veldlopen te aanschouwen.

6 uur van Stein

Verslag van de eerste belangrijke wedstrijd van het nieuwe ultraseizoen van onze ultraloper (en jeugdtrainer) Chris Dhooge.

BK masters veldlopen (6.03)

Eddy Van Puyvelde vond in de zware wedstrijdomstandigheden te Dour zijn bondgenoot en liep een sterke wedstrijd die hij beloond zag worden met een zilveren plak bij de M45. Jessica Van Bruyssen (W35) kwam 11 seconden te kort voor een podiumplaats (4de). Gert Stuyven tot slot werd 5de bij de heren M40. Proficiat masters!

CrossCup Dour (6-3)

De veldlopers trokken naar het verre Henegouwse Dour, waar in de schaduw van de verlaten mijnterrils en op een boogscheut van de Franse grens, de voorlaatste manche van de CrossCup moest gelopen worden. Dat gebeurde al even traditioneel in verschrikkelijke omstandigheden. Voortdurende regen en sneeuwbuien hadden het sowieso al veeleisende parkoers omgetoverd tot een aaneenschakeling van grote plassen en lastige modderstroken. Onmogelijk om er droog en warm te blijven. 

Brecht Van Waes vestigt een persoonlijk en een clubrecord

Net op dezelfde dag van het BK juniors- beloften heeft Brecht Van Waes (belofte) opnieuw zijn record gebroken tijdens de Rocky Mountains Athletics Conference Indoor championships.

Met zijn 15m83 wierp hij dik 2m verder dan de Belgische beloften kampioen.

Workshop gezonde (sport)voeding op 22 april

Hoe ziet een ideale dag er nu uit op vlak van gezonde (sport)voeding? Wat neem je nu best voor, tijdens en na je training?
Wat doe je best als je vetmassa wil verbranden? Hoe garandeer je optimaal spierherstel na het sporten?