Kampioenschap van Vlaanderen kad en schol indoor (18.1)

Na de provinciale kampioenschappen van 2 weken geleden stonden nu reeds de Vlaamse kampioenschappen op het programma. 14 AVLO'ers konden zich plaatsen voor dit kampioenschap, iedereen keerde met knappe prestaties huiswaarts. Lisse Thyssen (goud 400m - zilver 60h) en Sijn Van Nieuwenhove (zilver 60H - brons 400m) keerden met 2 medailles huiswaarts. Bryan De Backer nam ook een gouden medaille mee huiswaarts (200m). Een valpartij tijdens de 60H gooide roet in het eten voor een 2de medialle.

Cross Maldegem (11.1)

Jan Vervaet was de enige AVLO'er te Maldegem. Voor Jan, vooral duatleet, telt deze winterperiode vooral als trainingsmoment voor deze zomer. Jan opende zijn cross-seizoen alvast knap met een 5de plaats in de seniorencross.

Cross Hamme (11.1)

Een pak AVLO'ers trok op 11 januari waar de jaarlijkse cross op het programma staan. AVLO kende reeds een knap winterseizoen maar met de 105 deelnemers en 20 podiumplaatsen die we afleverden kende we toch een nieuw hoogtepunt. Hamme kleurde eventjes zwart-wit!

PK indoor vanaf kad (4.01)

Zondag begon het atletiekjaar in de Topsporthal van Gent traditioneel met de provinciale kampioenschappen. Een immens lange dag, met veel zwart-wit op en rond de indoorpiste en ook op het podium (9 goud - 8 zilver - 2 brons).

Bryan De Backer mocht met 2 titels huiswaarts keren (60H en 200m). Lisse Thyssen (1ste 400M - 2de 60H), Stijn Van Nieuwenhove (1ste 400m - 2de 60H) en Mathias De Leenheer (1ste hinkstap, 2de ver) mochten allen 2 maal het podium op.

Andere medailles:

GOUD: Nette Van Loo( (polstok), Zita Goossens (60H), Arno Thibau (ver), Els De Wael (ver)
ZILVER: Dries Van Nieuwenhove (60H), Maury Valck (200m), Anke Van Puyvelde (400m), Catleen De Serrano (polstok), Joke Cools (kogel)
BRONS: Stef Van Hecke (kogel), Brecht Van Waes (kogel)

Proficiat aan alle deelnemende atleten en begeleidende trainers!

Cross Ertvelde (27.12)

A.S. Rieme organiseerde vandaag zijn veldloop aan de sporthal ‘De Hoge Wal’ in Ertvelde. De Memorial Tom Compernolle staat al jaren garant voor mooie wedstrijden met Belgische toppers aan de start.

De Lokerse atleten zagen dit als een mooie waardemeter en stonden met een 75-tal atleten aan de start. 7 atleten konden het podium op. 11 (!!) atleten strandden op de 4de plaats.

Kersttraining in Zele (26.12)

Kerstmutsen, lichtjes, warme chocomelk, koffiekoeken, een jeneverke en enkele knisperende vuurtjes, ..., meer heb je niet nodig om van een gewone training een sfeervolle kersttraining te maken.

Op Zele trainden de atleten welgezind mee met de trainers die voor de gelegenheid ook hun kerstmuts van onder het stof hadden gehaald.  Ondertussen was het een gezellige bedoening onder de ouders die zich ook tegoed konden doen aan een natje en een droogje.  Saskia en Alain en hun team hadden alles prima voorbereid (waarvoor onze dank) en iedereen kon met een warm kerstgevoel naar huis. De afwezigen hebben een gezellige kerstbabbel gemist maar kunnen dat uiteraard goed maken op één van de volgende avlo-activiteiten.