PK Indoor: 20 podiumplaatsen

De eerste indoorwedstrijd van 2018 was het PK Indoor.
Onze atleten behaalden 20 podiumplaatsen.

Bij de mannen: 5 x goud, 2 x zilver en 7 x brons
 
Bij de dames: 4 x goud en 2 x zilver

AVLO mag weer fier zijn. Proficiat aan alle atleten.

Met de middenbouw naar Kristallijn op 5 januari: alles verliep gladjes

Net zoals vorig jaar heeft trainer Kurt de organisatie op zich genomen om met de middenbouw te gaan schaatsen.  

Er werden zo’n 75 ingangsticketjes gekocht om alle schaatsers op het ijs te krijgen.  Dat klinkt als heel veel volk en dat was het ook!
Wanneer je vanuit de kantine de ijsbaan bekeek was het toch zoeken naar al die atleten, de trainers en de ouders om hun schaatstalenten te kunnen bewonderen.  Het valt me ook altijd op dat die jongens en meisjes er in hun ‘gewone’ kledij zo anders kunnen uitzien, dus dat was ook een extra moeilijkheid.



Een achttal aanwezigen voelden zich beter achter het glas in de kantine en genoten van dit schouwspel. De schaatsstijlen verschilden enorm, bij de één zag het er al vlotter, professioneler en stabieler uit dan bij de ander.  Voor sommigen was het de allereerste keer, maar dat was er niet altijd aan te zien!
Tikkertje, valpartijen, elkaar voortduwen… ja hoor; alle typische kenmerken van een leuke schaatspartij waren aanwezig. 

Via deze link
  krijg je een aantal foto's te zien.  Het is heel duidelijk dat onze topfotografen die op de vele AVLO activiteiten knappe foto's maken niet present waren, toch geven de foto's een sfeerbeeld weer van de avond .   Wie zelf ook leuke foto's nam, kan ze hieraan toevoegen.
 

Vooruitblik januari

Een nieuw jaar is aangebroken. Dat betekent ook een nieuw programma, want wij willen voorkomen dat de extra kilo’s na de feestdagen blijven hangen.

Eerst en vooral: duid 13 januari met stip aan in je agenda. Dan zet AVLO jou in de bloemetjes om je te bedanken voor afgelopen jaar en worden ook de plannen voor volgend jaar uit de doeken gedaan. Garage Imschoot in Waasmunster is de ‘place to be’ voor de jaarlijkse nieuwjaarsreceptie.

De jeugd gaat op 28 januari gezamenlijk gaan crossen in Hamme. Ook de oudere generatie kan daar terecht. Op 21 januari kan er ook gecrost worden in Bornem. Op die dag is er ook een nieuwe Easykit Crosscup in Hannuit, aan de andere kant van de taalgrens.

De middenbouw (miniemen en cadetten) zet op 5 januari de loopschoenen even aan de kant en vervangt die door schaatsen om even helemaal te ontspannen. De atleten kunnen zich nog tot 4 januari inschrijven. Haast je dus!

Indoor gaan ook de eerste kampioenschappen van start, voor alle categorieën vanaf cadet. Zaterdag 6 januari start met het Provinciaal Kampioenschap. Op 21 januari hebben de cadetten en scholieren Vlaams Kampioenschap en een week later, 28 januari, is het Vlaams Kampioenschap voor alle categorieën. Inschrijven is respectievelijk voor 15 en 22 januari. De maand wordt afgesloten met het Vlaams Kampioenschap SVS voor miniemen op 31 januari. Al die wedstrijden zijn natuurlijk in de Gentse Topsporthal.

En nog een boodschap van algemeen nut: aanstaande woensdag, 3 januari, kan er opnieuw clubkledij afgehaald worden in de kantine.

Geniet nog van 2018 en de beste wensen voor een sportief jaar gevuld met AVLO-herinneringen.

Elien Vervaet

Sportgala Lokeren en Zele:AVLO en atleten in de prijzen

Op zaterdag 16 december verzamelden de AVLO atleten op de sportgala's in Lokeren en Zele.
Ja, U leest correct de 2 vieringen vinden op hetzelfde moment plaats.

Te lokeren werd AVLO verkozen als club van het jaar.

Elise Van Raemdonck werd verkozen tot sportvrouw van het jaar.



In Zele werd Sverre Van Britsom (vooraan op de foto) tot belofte van het jaar verkozen.



Proficiat aan alle atleten.

Vooruitblik december


December belooft een drukke atletiekmaand te worden. Het belangrijkste evenement voor deze maand is de Runner’s Lab City Trail op 9 december. Het paradepaardje van AVLO wil dit jaar de kaap van 2.500 deelnemers overschrijden. Het belooft een mooie loop te worden op tal van unieke locaties en door vele mooie gebouwen. Niet te missen dus.
Bij je inschrijving van de Runner’s Lab City Trail gaat een deel van je inschrijvingsgeld naar vijf Lokerse goede doelen. Dat geld zal op 21 december overgedragen worden aan Music for Life in Puyenbroeck. En ook daar kan je bij zijn. Je kan vertrekken van Zele, Lokeren of Eksaarde. Dan loop je respectievelijk 19, 12 of 7 km. Dat belooft een gezellige avond te worden.

Justine Tinck en Angel Agwazie zijn VAL-elite atleten

Onze club heeft nu twee atleten die tot de VAL-elite atleten behoren.

Justine Tinck is geselecteerd voor haar prestaties op de 3000 m.

Voor Angel Agwazie is het een beloning voor haar sterke tijd op de 100 m horden.

Proficiat aan beide atletes.

Ultraloop in het winterse Kampen ( NL ): Chris werd 2e

Vrijdagavond (24 nov) trokken we naar het Nederlandse Kampen om daar om 2 uur ( ’s nachts ) te starten voor 130KM.
De  3 Bruggen Ultra 
 
Er waren maar 8 deelnemers die kozen voor de 130KM ( 2 ronden ), de meerderheid koos voor de 65KM die Zaterdagochtend zou starten
om 9 uur. Vandaar het vroege startuur voor de 130KM . Zij diende voor 9 uur hun eerste ronde afgelegd te hebben anders werden ze uit de wedstrijd genomen. Dat was jammer genoeg voor 1 deelnemer van toepassing.
 
Van bij de start liepen we mee vooraan , de Litouwer Tomas Prysmantas  nam al snel de koppositie in en gaf die niet meer af, we liepen geruime tijd in zijn zog , maar uiteindelijk zou zijn backlight niet meer zichtbaar zijn. Ook achter mij was er ook geen lichtje te bespeuren.. Alleen de nacht in met een sterke hoofdlamp om ons een weg te banen richting een van de drie bruggen van het Ketelmeer.
 

Warmloop

Op donderdagavond 21 december 2017 lopen we met AVLO naar de StuBru-studio in Puyenbroeck!

We overhandigen er de opbrengst van de City Trail, die in het kader van de Warmste Week geschonken wordt aan 5 Lokerse goeie doelen.
Kom meelopen en steun hiermee onze actie!

We vertrekken op 3 verschillende locaties (Zele, Lokeren en Eksaarde), zodat iedereen zijn favoriete afstand kan lopen:
- Vertrek Zele, kantine Sportpark Ter Elst: 18h (inschrijven ter plekke vanaf 17h30)
- Vertrek Lokeren, kantine AVLO, Sportlaan: 18h45 (inschrijven ter plekke vanaf 17h45)
- Vertrek Eksaarde, basketbalplein Spletterenstraat (naast de oude tramroute): 19h30 (inschrijven ter plekke vanaf 18h45)

Vanuit Zele lopen we 19km, vanuit Lokeren 12km en vanuit Eksaarde lopen we 7km tot in Puyenbroeck.

Inschrijven kan op de dag zelf op de 3 verschillende vertrekpunten.
€ 5 voor AVLO-leden
€ 10 voor anderen (met gratis shirt/singlet inbegrepen)

Het is geen race, we lopen in groepen én voor het goeie doel richting Music For Life.
Breng een looplichtje en fluoriscerend materiaal mee, zodat we goed zichtbaar zijn.
Onderweg respecteren we de wegcode en volgen we de richtlijnen van de begeleiders op.

Er zal bevoorrading voorzien zijn in Lokeren, Eksaarde en eindstation Puyenbroeck, waar we onze opbrengst overhandigen.

In Puyenbroeck zijn er kleedkamers met douches beschikbaar voor onze deelnemers.

Let op: er is geen vervoer voorzien voor de terugweg, maar spreek af met familie, vrienden, loopcollega's om via carpool terug te keren!

Tot donderdag 21 december!