19 maart 2017 BK Masters met jeugdprogramma
iqoptioncom

opzioni binarie il broker piu semplice

CrossCup Dour (6-3)

De veldlopers trokken naar het verre Henegouwse Dour, waar in de schaduw van de verlaten mijnterrils en op een boogscheut van de Franse grens, de voorlaatste manche van de CrossCup moest gelopen worden. Dat gebeurde al even traditioneel in verschrikkelijke omstandigheden. Voortdurende regen en sneeuwbuien hadden het sowieso al veeleisende parkoers omgetoverd tot een aaneenschakeling van grote plassen en lastige modderstroken. Onmogelijk om er droog en warm te blijven. 

Brecht Van Waes vestigt een persoonlijk en een clubrecord

Net op dezelfde dag van het BK juniors- beloften heeft Brecht Van Waes (belofte) opnieuw zijn record gebroken tijdens de Rocky Mountains Athletics Conference Indoor championships.

Met zijn 15m83 wierp hij dik 2m verder dan de Belgische beloften kampioen.

Workshop gezonde (sport)voeding op 22 april

Hoe ziet een ideale dag er nu uit op vlak van gezonde (sport)voeding? Wat neem je nu best voor, tijdens en na je training?
Wat doe je best als je vetmassa wil verbranden? Hoe garandeer je optimaal spierherstel na het sporten?

BK Alle Categoriën indoor (20.2)

Vandaag vond in de Topsporthal in Gent het Belgisch kampioenschap alle categorieën plaats. 10 AVLO'ers kwamen in actie. Yentl Vandenberghe mocht na 800m met zilver huiswaarts keren.

Bestel NU je tickets voor het BK veldlopen!

Op zondag 13 maart strijden de beste Belgische atleten in provinciaal domein Puyenbroeck te Wachtebeke om de Belgische titels veldlopen. Het BK geldt eveneens als de finale van de JOKER+ CrossCup. Inkomkaarten zijn vanaf nu trening binariote bestellen. Prijs per ticket = 7euro (9euro aan de kassa). Bestellen via de club kan tot 1 maart!

Aanmelding medewerkers BK Veldlopen Wachtebeke (13.3)

Voor de organisatie van het Belgisch Kampioenschap veldlopen te Wachtebeke, op 13 maart 2016, wenst de organisator CrossCup/ Golazo terug beroep te doen op vrijwilligers van AVLO en RIEM. Dit om diverse posten te bemannen en/of mee te helpen bij de afbraak van de omloop en bij de opruiming van de accommodaties.
 Dit betekent concreet de bemanning o.a. de ingangen, start en aankomst, CC VIP, doorgangen omloop, … ± 40 vrijwilligers van onze club, op zondag 13 maart.
 Daarnaast zoeken we nog een paar vrijwilligers om op woensdag 09/03, donderdag 10/03 en vrijdag 11/03 mee te helpen aan de opbouw.

Vul het formulier tassazione su opzioni binariein als je vrijblijvend informatie wenst of interesse hebt om mee te werken.