Brecht Van Waes verbetert clubrecord

Op 8 april heeft Brecht Van Waes zijn clubrecord hamerslingeren op 42m10 gebracht.

Hij stootte de kogel 15m53 ver.

proficiat aan Brecht.

WDK Burcht ( 9.04)

Op zaterdag 9 april organiseerde ZWAT de eerste WDK-wedstrijd van het zomerseizoen. De wedstrijd vond plaats onder (zo goed als) ideale omstandigheden. De voorspelde regen liet nog wat langer op zich wachten zodat we zelfs de zon te zien kregen. Deze omstandigheden zorgden voor een sportief hoogstaande middag.

Strandmarathon Scheveningen - Zandvoort of de sportieve uitdaging van Dries Wiewauters

(verslag door Dries Wiewauters)
13 maart 2016 rond 6h ’sochtends, de auto in op weg naar Zandvoort om één van mijn 3 sportieve To Do’s van 2016 van de lijst te proberen schrappen. Voor mijn eerste volledige seizoen bij AVLO, heb ik als doelen gezet: het lopen van een eerste grote stadsmarathon (Boston), een zware Skyrunning Ultra (Ultra Pirineu) en het winnen van een wedstrijd.

Jesse Heirman verbreekt clubrecord kogelstoten pupillen

Op de paaseierenmeeting van AC Waasland heeft Jesse Heriman het pisteseizon goed ingezet.

Hij stootte de kogel 11m01 ver en verbetert het vorige record met 39 cm.

Proficiat met deze prestatie.

Andermaal clubrecord voor Brecht Van Waes

Brecht heeft zijn eerste wedstrijd hamerslingeren afgewerkt met een afstand van 39.08m wat tevens een clubrekord is bij AVLO in Lokeren.
Kogelstoten was dit keer iets minder goed met 14.65m als eerste outdoor prestatie. Verzachtende omstandigheden waren er blijkbaar dat de wedstrijd finaal in vroege namiddag pas plaats vond en het geleden was vanaf het ontbijt dat hij nog iets had gegeten + reeds hamerslingeren achter de rug had.
 
Hieronder de link naar de volledige uitslag en de resultaten van Brecht.
 
grafici opzioni binarie online

BK masters indoor (12.3)

Negen AVLO masters trokken op zaterdag 12 maart naar Gent om deel te gaan nemen aan het BK indoor.
En die 9 atleten kwamen met 4x goud, 6x zilver en 2x brons  en 11 provinciale titels naar huis.

De benjamins waren van de partij op het BK Veldlopen (13.3)

Eindelijk, maar ook spijtig, was het weer zo ver. 
De laatste cross van het winterseizoen 15-16, het BK veldlopen in Wachtebeke, stond vandaag op het programma ten huize De Vliegher.  Mike keek vanochtend door het raam naar buiten en zei: “Ik heb er goesting in!  Het wordt een leuke dag vandaag!”