Limitsmeet en Open PK Steeple op de piste van Zele (uitslag).
Inschrijvingen open voor

Start ultraloop seizoen: Chris Dhooge meteen in goede doen!

14 dagen geleden was voor Chris al een eerste indicatie van de goede benen die er zaten aan te komen. Op de 20km van Kortemark verbeterde hij zijn PR uit 2007 met 4 minuten. De vraag was nu ook of hij dit 'korte werk' kon doortrekken naar het lange werk.

BK indoor cad-schol-jun-beloften Gent 7.03 en 8.03

Lisse Thyssen werd Belgisch kampioen op de 400m in een scherpe tijd van 57”83, meteen de 3e tijd aller tijden bij de cadetten meisjes en dat als eerstejaars! Op de 60m horden werd ze ook nog 6e in een tijd van 9”08
Brecht Van Waes behaalde zilver in het kogelstoten bij de beloften met een worp van 13m99 en Vitas Gogaert behaalde ook zilver in het verspringen met een pr van 6m58.
Bryan De Backer behaalde brons op de 200m in een persoonlijk record van 24”12 en werd ook nog eens 4e op de 60m horden in een nieuw persoonlijk record van 8”87.

Cross Opwijk (7.3)

Een beperkt aantal atleten trok in voorbereiding van het BK veldlopen van volgende week de spikes aan in Opwijk. Sverre Van Britsom kwam als beste pupil over de meet.

BK junioren en beloften indoor (7.3)

Zaterdag 7 maart stond het Belgisch Kampioenschappen junioren en beloften op het programma. Kogelstoter Brecht Van Waes (2de) en polstokspringster Nette Van Loo (3de) keerden met een medaille huiswaarts. De PR's en SB's bleven niet uit!

Weetjes over het eetfestijn van 21 maart 2015

Beste AVLO-fanaat, 

AVLO heeft een oudercomité, dat is een feit, al is dit misschien niet door iedereen even goed gekend. We komen regelmatig samen om de werking van AVLO te bespreken en vanuit ons perspectief de gang van zaken te evalueren. De meesten van ons steken regelmatig een handje toe bij AVLO-organisaties.

Cross Lebbeke en crosscup Dour (1.03)

In een winderig Lebbeke konde onze zwart-witten knappe resultaten neerzetten. Op de crosscup in Dour konden Eddy Van Puyvelde en Justine Tinck de eindoverwinning vieren in het CrossCupklassement.

Stage Herentals 28 en 29 maart 2015

Ter voorbereiding van het zomerseizoen wordt er een stage ingericht te Herentals.
Vanaf miniem (geboortejaar 2003) kan men deelnemen.
De deelnameprijs bedraagt 80,00 €. Inschrijven ten laatste zondag 15 maart 2015.