Inschrijvingen open voor

Beker van Vlaanderen kadetten en scholieren meisjes (2.05)

De 12 deelnemende clubs zorgden voor een mooie en spannende bekercompetitie. Op het einde werd het zo spannend dat de volledige uitslag nog eens extra gecontroleerd werd vooraleer de winnaar bekend gemaakt werd. Het was uiteindelijk AV Lokeren dat in de afsluitende aflossing 9/100 sneller was dan AC Waasland. Hierdoor ging de overwinning in extremis naar AVLO en werd ACW nog bijgehaald door Houtland AC.

PK dag 2 Beveren (25.4)

De wind, en later op de namiddag ook enkele stortbuien, maakten het de atleten niet makkelijk in Beveren waar de Oost-Vlamingen hun tweede dag van het PK afwerkten. Opnieuw heel wat AVLO'ers in actie die met, naast een hele boel nieuwe PR's, ook met 15 medailles huiswaarts keerden. Dat brengt de teller van 2 dagen provinciale titelstrijd op 11 gouden, 10 zilveren en 12 bronzen stuks!

PK dag 1 Lebbeke (25.4)

Op de 1ste dag van de provinciale kampioenschappen in Lebbeke werd er vooral gestreden tegen de weersomstandigheden. Maar na het passeren van een zware regenbui leek alles weer in zijn plooien te vallen en was er zelfs plaats voor een hoopgevend zonnetje.

De kadetten, scholieren en senioren van AVLO kwamen volop in actie wat heel wat podiumplaatsen opleverde (6 goud - 4 zilver - 8 brons)!

Kampioenschap van Vlaanderen duatlon (19.3)

Tijdens de Vlaamse duatlonkampioenschappen in Ruddervoorde mochten 2 AVLO'ers het podium op. Kadet Marco Van der Poorten kon vlot de nationale kampioen kloppen en was op die manier de beste van het volledige pak. Jelle De Wispelaere, junior, mocht als 3de in zijn categorie het podium op. Proficiat mannen!

Beker van Vlaanderen pupillen en miniemen (18-19.04)

De pupillen en miniemen mochten veertien dagen geleden - bij het begin van de paasvakantie - de zomeratletiek op gang trekken met de jeugdmeeting in Burcht. Bij het afsluiten van deze zonnige vakantie, trekken zij nu ook de Bekercompetitie op gang.

Infoavond: sportvoeding in functie van de prestatie

Bent u één van de sporters die eindelijk eens een duidelijk beeld wil krijgen van gezonde voeding en sportvoeding?
Vraagt u zich soms af welke producten nu effectief prestatiebevorderend werken?
Zijn hydratatie en recuperatie belangrijke aspecten in uw sport of zegt u dit helemaal niks?
Dan bent u van harte welkom op deze Etixx-infoavond!

U krijgt een wetenschappelijk onderbouwde uitleg van een enthousiaste spreker.
Nadien krijgt u bovendien een gratis stalenpakket mee naar huis, zo kan u meteen alles eens uittesten!

 

24 april 2015 om 20u

In de kantine van AVLO gelegen in de Sportlaan in Lokeren

Iedereen welkom!

WDK jeugdmeeting Burcht (4.04)

Zaterdag 4 april 2015 organiseerde ZWAT de eerste WDK van het zomerseizoen, de WDK Memorial Dirk Verhoeven. 
De wedstrijd vond plaats onder een betrokken hemel, met op het einde van de dag zelfs een (verwarmend) lentezonnetje. Gelukkig werd het een droge en sportief hoogstaande nammidag. De uitslag van de wedstrijd is hier te raadplegen! 

Teambuilding - zaterdag 18 april

Na 2 succesvolle edities in 2013 en 2014 blijft ook in 2015 de teambuildingsdag / opruimdag op de AVLO-kalender staan voor alle atleten/medewerkers vanaf kadet. Wat staat er die dag op het programma?