Belgisch kampioenschap indoor masters (14.3)

Van Erwin Thibau werd uiteraard als kersvers M50 één en ander verwacht bij dit Belgisch kampioenschap, maar wat hij voor elkaar bracht, was van uitzonderlijk gehalte: titel én nieuw Belgisch record op de 200 (23.90) en 400m (52.98). Een knalprestatie!

De andere AVLO'ers konden natuurlijk niet achterblijven.

Het AVLO-terras lonkt!

http://www.animaatjes.nl/cliparts/beroepen/barman/animaatjes-barman-621872.gif

Stel je voor…
Het zonnetje schijnt,
Het rustige AVLO-terras lonkt,
- al dan niet met zicht op je sportende kind -
Je hebt zin in een vers potje koffie of een frisse pint of …
Helaas is er geen een echte barman of –vrouw op woensdagmiddag.
(Jaja, Berten is er wel, maar de jeugdwerking ondersteunen en coördineren is zijn eigenlijke taak)

Misschien heb jij wel zin om af en toe  achter de toog te staan op woensdag tussen 16u30 en 18u???

Maak je interesse kenbaar aan de bar of bij grafici opzioni binarie online

Start ultraloop seizoen: Chris Dhooge meteen in goede doen!

14 dagen geleden was voor Chris al een eerste indicatie van de goede benen die er zaten aan te komen. Op de 20km van Kortemark verbeterde hij zijn PR uit 2007 met 4 minuten. De vraag was nu ook of hij dit 'korte werk' kon doortrekken naar het lange werk.

BK indoor cad-schol-jun-beloften Gent 7.03 en 8.03

Lisse Thyssen werd Belgisch kampioen op de 400m in een scherpe tijd van 57”83, meteen de 3e tijd aller tijden bij de cadetten meisjes en dat als eerstejaars! Op de 60m horden werd ze ook nog 6e in een tijd van 9”08
Brecht Van Waes behaalde zilver in het kogelstoten bij de beloften met een worp van 13m99 en Vitas Gogaert behaalde ook zilver in het verspringen met een pr van 6m58.
Bryan De Backer behaalde brons op de 200m in een persoonlijk record van 24”12 en werd ook nog eens 4e op de 60m horden in een nieuw persoonlijk record van 8”87.

Cross Opwijk (7.3)

Een beperkt aantal atleten trok in voorbereiding van het BK veldlopen van volgende week de spikes aan in Opwijk. Sverre Van Britsom kwam als beste pupil over de meet.

BK junioren en beloften indoor (7.3)

Zaterdag 7 maart stond het Belgisch Kampioenschappen junioren en beloften op het programma. Kogelstoter Brecht Van Waes (2de) en polstokspringster Nette Van Loo (3de) keerden met een medaille huiswaarts. De PR's en SB's bleven niet uit!

Weetjes over het eetfestijn van 21 maart 2015

Beste AVLO-fanaat, 

AVLO heeft een oudercomité, dat is een feit, al is dit misschien niet door iedereen even goed gekend. We komen regelmatig samen om de werking van AVLO te bespreken en vanuit ons perspectief de gang van zaken te evalueren. De meesten van ons steken regelmatig een handje toe bij AVLO-organisaties.