Een bezoek van enkele vrienden – Tim Hendry (Canadese kogelstoter, Nr 4 met 19m32 als PR)

Eén van de voordelen van kogelstoten is de kans om te reizen naar nieuwe, interessante plaatsen. Met het reizen had ik de privilege om veel interessante en openhartige mensen te ontmoeten. In 2013 had ik de kans om te trainen en te verblijven bij een Belgische familie. Gelukkig was één van de kinderen ook een kogelstoter (Brecht) zodat ik iemand had om samen mee te trainen tussen mijn Europese competities in. Sinds deze trip bleven we contact houden en kon ik ook iets terugdoen door gastheer te spelen voor Brecht in London – Ontario/Canada waar we samen trainden bij mijn coach. Zowel in April 2014 en 2015 kwam Brecht trainen bij ons.

Beker van Vlaanderen kadetten en scholieren jongens (3.05)

Een historische dag! AVLO wint zowaar de interclubtitel in de hoogste Vlaamse afdeling. Een verslag kunnen jullie terugvinden op de website van trading platform.

Bedankt Bryan, Stijn, Rian, Jonas, Stef, Robin, Marco, Niels, Thibau, Ward, Yorben, Dries, Jens, Sander, Ben Stef, Michiel en Terence! Jullie waren geweldig!

Bedankt alle trainers: Joachim, Jurgen, Geert, Wannes, Bart, Benny en Steffi: jullie dagelijkse inzet op de trainingen werpt zijn vruchten af!

Bedankt bestuur om te blijven investeren in onze jeugdwerking.

Bedankt alle medewerkers, hoe klein de bijdrage ook is! Een ketting is maar zo sterk als z'n zwakste schakel...

Uitslag en eindstand via rimuovere l account iq option

Beker van Vlaanderen kadetten en scholieren meisjes (2.05)

De 12 deelnemende clubs zorgden voor een mooie en spannende bekercompetitie. Op het einde werd het zo spannend dat de volledige uitslag nog eens extra gecontroleerd werd vooraleer de winnaar bekend gemaakt werd. Het was uiteindelijk AV Lokeren dat in de afsluitende aflossing 9/100 sneller was dan AC Waasland. Hierdoor ging de overwinning in extremis naar AVLO en werd ACW nog bijgehaald door Houtland AC.

PK dag 2 Beveren (25.4)

De wind, en later op de namiddag ook enkele stortbuien, maakten het de atleten niet makkelijk in Beveren waar de Oost-Vlamingen hun tweede dag van het PK afwerkten. Opnieuw heel wat AVLO'ers in actie die met, naast een hele boel nieuwe PR's, ook met 15 medailles huiswaarts keerden. Dat brengt de teller van 2 dagen provinciale titelstrijd op 11 gouden, 10 zilveren en 12 bronzen stuks!

PK dag 1 Lebbeke (25.4)

Op de 1ste dag van de provinciale kampioenschappen in Lebbeke werd er vooral gestreden tegen de weersomstandigheden. Maar na het passeren van een zware regenbui leek alles weer in zijn plooien te vallen en was er zelfs plaats voor een hoopgevend zonnetje.

De kadetten, scholieren en senioren van AVLO kwamen volop in actie wat heel wat podiumplaatsen opleverde (6 goud - 4 zilver - 8 brons)!

Kampioenschap van Vlaanderen duatlon (19.3)

Tijdens de Vlaamse duatlonkampioenschappen in Ruddervoorde mochten 2 AVLO'ers het podium op. Kadet Marco Van der Poorten kon vlot de nationale kampioen kloppen en was op die manier de beste van het volledige pak. Jelle De Wispelaere, junior, mocht als 3de in zijn categorie het podium op. Proficiat mannen!

Beker van Vlaanderen pupillen en miniemen (18-19.04)

De pupillen en miniemen mochten veertien dagen geleden - bij het begin van de paasvakantie - de zomeratletiek op gang trekken met de jeugdmeeting in Burcht. Bij het afsluiten van deze zonnige vakantie, trekken zij nu ook de Bekercompetitie op gang.

Infoavond: sportvoeding in functie van de prestatie

Bent u één van de sporters die eindelijk eens een duidelijk beeld wil krijgen van gezonde voeding en sportvoeding?
Vraagt u zich soms af welke producten nu effectief prestatiebevorderend werken?
Zijn hydratatie en recuperatie belangrijke aspecten in uw sport of zegt u dit helemaal niks?
Dan bent u van harte welkom op deze Etixx-infoavond!

U krijgt een wetenschappelijk onderbouwde uitleg van een enthousiaste spreker.
Nadien krijgt u bovendien een gratis stalenpakket mee naar huis, zo kan u meteen alles eens uittesten!

 

24 april 2015 om 20u

In de kantine van AVLO gelegen in de Sportlaan in Lokeren

Iedereen welkom!