Vlaams kampioenschap masters (26.09)

Een beperkt aantal AVLO'ers trok de spikes aan tijdens de Vlaamse masterskampioenschappen in Heusden-Zolder. Zij die wel aanwezig waren keerden terug met enkele mooie titels en prestaties!

Nationale Interprovinciale Match (12.09)

Geen verrassingen bij de Nationale Interprovinciale Match: de Oost-Vlaamse cadetten en scholieren hielden in Ninove de totaalzege netjes binnen de eigen provinciegrenzen. Ze maakten daarmee hun favorietenrol waar. Verschillende AVLO'ers konden op een selectie rekenen.

Belgisch Kampioenschap Kadetten en Scholieren (5 en 6/09)

Ondanks de barre weersomstandigheden zetten onze kadetten en scholieren knappe prestaties neer tijdens de Belgische kampioenschappen kadetten en scholieren. Justine Tinck (3000m), Lisse Thyssen (300H) en Bryan De Backer (300H) mochten beide met goud huiswaarts keren!

De affiche beloofde: bepaal mee de toekomst van AVLO (29/08)

Een 45tal atleten / trainers / vrijwilligers / ouders / sympathisanten zijn ingegaan op de uitnodiging om deel te nemen aan deze denkdag; allemaal mensen die AVLO genegen zijn. Op de agenda stond om te beginnen een ontbijt en elkaar beter leren kennen.  In het kasteel het Verloren bos vonden we daarvoor het gepaste kader. 

Vervolgens begon het echte werk:

Start to run: van 0 naar 5 en van 5 naar 10!

De vakantie zit er op! Tijd dus om de loopschoenen eens terug aan te trekken.

Heb je zin om jouw loopschoenen echt aan te trekken en je in 12 weken te laten begeleiden van 0 naar 5 km?
Of heb je die 5km al goed onder de knie en mag er wel eens verder worden opgebouwd naar 10km?

Dan ben je bij AVLO aan het juiste adres! Bekijk zeker dan de info over de sessies van
0 naar 5 (te Zele, start 16 september) of van 5 naar 10 (te Lokeren, start 20 september)