Nieuw clubrecord 10.000 hm in 37:03:32

Neen, geen spelfouten in de kop, hoogtemeters ipv. vlakke afstand en uren ipv minuten! Dit is een verslag van UTMB 2017 (Ultra Trail Mont Blanc) , volgens velen de meest competitieve editie van de grootste en meest prestigieuze Trail Ultra in de wereld. Op 1 september had ik de eer deze wedstrijd van 10km te lopen over een periode van vrijdag avond tot zondag in de vroege ochtend. Verticale kilometers wel te verstaan. En niet op een piste of verhard parcours. Neen, over 171km bergpaden die door het slechte weer soms werden gereduceerd tot modderige beekjes.




youtube film

BK junioren en beloften: 2 x goud, 2 x zilver en 1 x brons

bij de junioren:

Maya Top bleef op de 400m horden boven haar PR en kon geen aanspraak maken op het podium.

Op de 800 m heren werden we vertegenwoordigd door Dries Van Nieuwenhove en Sander Van Assche. Zij konden niet meeijverenvoor het podium.

Amadou Cisse liep een mooi PR op de 400 m.

Elise Van Raemdonck kon in het zog van belofte Charlotte naar de titel lopen met een clubrecord er bovenop.

Elien Vervaet kende een mindere dag in het hoogspringen.

Michiel Van Ransbeke begon met een bronzen medaille in het kogelstoten. Om te eindigen met een zilveren medaille in het discuswerpen.

BK cadetten en scholieren

De AVLO atleten behaalden 6 medailles (3 maal goud en 3 maal brons)

Op dag 1 van het kampioenschap:

Zita Goossens behaalde goud in het hoogspringen. Siel Heetesonne werd 5e.
Bovendien plaatste Zita zich voor de finale op zondag van de 400 m horden.

Angel Agwazie liep in 13.80 een persoonlijk en clubrecord naar goud op de 100 m horden.

Xander Ros liep op de 300 m horden de 3e tijd en plaatste zich voor de finale van zondag.

Stef Van Hecke kon in de reeksen van de 400 m geen finaleplaats afdwingen.

Benjamin Evrard werd 7e in het polsstokspringen bij de cadetten heren.

Op dag 2:

BK Aflossingen: scholieren heren behalen brons

Het kampioenschap ging door in Lier onder een stralende zon.

De AC dames - Axelle, Els, Maya en Linsey - 4 x 100m mochten de spits afbijten. Met een iets tragere tijd dan op het PK konden zij niet doorstoten naar de finale.

Vervolgens liepen scholieren Angel, Lisse, Zita en Auke hun 4 x 100 m. Ook zij konden zich niet plaatsen voor de finale.

De cadetten Xander, Jonas, Symen en Redouane liepen een sterke tijd van 48.06 maar dit was onvoldoende voor de finale.

Winst in de 24 uur van Bottrop

Vorig weekend (26-27 aug ) stond onze laatste 24 uurs wedstrijd op het programma.
Daarvoor zijn we afgezakt naar het Duitse Bottrop.
Waar 12 vrouwen en 50 mannen kozen voor de 24 uren ultraloop.
 
Vrijdagavond aangekomen konden we het parcours al eens verkennen, zoals beschreven een ondergrond met steentjes
en een ronde van 1258m in het Volkspark Batenbrock
De ondergrond niet echt mijn ding , maar het weer dat ze hadden voorspeld dat was dan wel positief.
 

BK Meerkampen: Goud voor Siel Heetesonne

Afgelopen weekend werd te Deinze gestreden om de Beligsche titel in de meerkampen.

Voor onze club kwamen volgende atleten in actie:

Jonas Verduyckt en Xander Ros bij de cadetten heren.
Bryan De Backer bij de schoilieren heren.
Siel Heetesonne bij de scholieren dames.
Yara Buyle en Elien Vervaet bij de junioren dames.

Geert De Borger bij de masters heren.

KVV cadetten en scholieren te Brugge

De club werd door vele atleten vertegenwoordigd en volgende atleten brachten een medaille mee:

Zita Goossens: Goud op de 400m horden en in het hoogspringen.

Bryan De Backer: Goud op de 400m horden en op de 110m horden met een nieuw clubrecord.

Angel Agwazie: Zilver op de 100m horden

Stijn Van Nieuwenhove: Brons op de 800m.

Xander Ros: Zilver in het verspringen.


Proficiat aan alle atleten met hun prestaties.

Out op het WK 24 uur te Belfast maar reeds nieuwe uitdagingen

Begin juli liepen we mee op het WK 24 uur te Belfast.
De conditie was goed dat was voelbaar de week voordien op de 10 Miles van Waasmunster.
 
Van bij de start hadden we geen vermoeden dat we uiteindelijk de race zouden moeten verlaten met een blessure.
Geleidelijk aan kregen we steeds meer last van ons linker been, meer bepaald  van de tractus iliotibialis,
de brede peesplaat aan de buitenzijde van het bovenbeen. 
 
We zijn dan naar de medisch post gegaan voor een massagebeurt. Dat bood maar een 2 tal uur soelaas.
Zo zijn we een 4 tal keer terug op massage gegaan. Uiteindelijk dan maar overgeschakeld op wandelen wat ook niet echt comfortabel was. Nadat er een Belgisch teamlid was uitgevallen heb ik ook beslist om de wedstrijd te staken.
Nog  meedoen voor het landenklassement was nu toch al uitgesloten.
 
De oorzaak van de blessure heeft mij aan het denken gezet. Na 84 ultrawedstrijden waarvan 63wedstrijden op gesloten kleine omloop hebben we besloten om over te stappen naar de Ultra-wegwedstrijden. Geen monotone belasting meer maar variatie in het parcours.
Hiermee wil ik niet zeggen dat ik nooit meer een 24u of 6u wedstrijd loop.
 
Binnenkort staan er nog 2 wedstrijden gepland een 12u en een 24 uur deze werken we nog af en dan wordt het roer omgegooid.
Op 7 Oktober lopen we in het Duitse Rothenburg ob der Tauber een 100 mijl op de weg.
Als dat naar wens verloopt bouwen we verder op en hopen we volgend jaar aan de start te staan van de SPARTATHLON.
 
Wordt vervolgd.
 
Sportieve groeten,
 
Chris Dhooge.