15 juli 2018

100 Km doorheen de Hamse koude

In Hamme kennen ze nu ook AVLO’s ultraloper.
 
Afgelopen zondag liepen we de Endurance Day 100KM te Hamme
Het voelde aan als een thuiswedstrijd , de start was achter de sporthal Meulenbroek.
Waar we al regelmatig met de jeugd naar toe gingen voor de cross of Atletiekwedstijden.
 
Er was keuze uit Halve marathon ,marathon, 50KM en 100KM.
Met het oog op Ultra Ardèche en Spartathlon was de keuze snel gemaakt en startte we zondagmorgen om 7u30 op de 100Km
De weersvoorspelling waar niet gunstig voor mij . Temperaturen rond het vriespunt en een NO wind van 6 à 7 beaufort.
Maar we waren zeer gemotiveerd om er het beste van te maken.
 
Met een kleine groep van 11 lopers gingen we dan zondagmorgen van start om 5 ronden van 20KM te lopen over de dijken van Durme en Schelde.
Al snel onderscheiden de lopers die kans maakten op de overwinning zich van de andere lopers.
De 2 Nederlanders Menno van Bruggen en Jan Muller liepen voor mij uit. Jan Muller liep steeds kort voor mij uit.
Eigenlijk iets sneller dan mijn comforttabel tempo , maar ik wou hem niet te ver laten uitlopen.
Menno daar in tegen die liep een fiks tempo dat voor mij niet houdbaar was.
 
Op het einde van de 2de ronde zag ik plots dat Jan Muller begon te wandelen en uiteindelijk zou uitstappen.
Een deel van onze energie verspilt om hem bij te houden ( dacht ik bij me zelf ) en dan stapt hij uit.
We lopen toch 2de ,  niet voor niets energie verspilt ?
Uiteindelijk zou Menno van Bruggen ook na een 3 tal ronden uitstappen.
Onze energietank liep ook deels leeg en de laatste 30 à 35KM waren zeer zwaar. Bij koud weer verbrand je meer energie om je lichaam op
temperatuur te houden dat in combinatie met het beuken tegen een wind van 6 à 7 beaufort , niet onlogisch dat onze tank bijna leeg was.
 
Om te winnen dienden we enkel te finishen. Geen bedreiging van de 2de loper in de race want die zat ruim 10Km achter.
Uiteindelijk zijn we dan gefinisht in 8u40’06 , daarmee waren we zeer tevreden.
In weersomstandigheden die mij totaal niet liggen hebben we goed gepresteerd. Dat is voor mij het bewijs dat de conditie top is.
 
We kunnen met een gerust hart de laatste fase van ons training afwerken richting Ultra Ardèche.
Wordt vervolgt 11-12 mei ULTRA ARDECHE.

Volledige uitslag.

Sportieve groeten,
 
Chris Dhooge.
Jeugdtrainer AVLO